техника секса     |     половой акт     |     Подробно про оральный секс

Секс по-научному

Секс по-научному

Половой акт это сложный психофизиологический процесс, требующий точности действий обоих половых партнеров. Важно чтобы мужчина держал под контролем реакции женщины и под ее руководством выполнял необходимые движения (фрикции). Сексологами установлено, что у большинства здоровых женщин оргазм наступает тем скорее при прочих равных условиях, чем интенсивнее происходит раздражение эрогенных зон. Некоторые женщины, наоборот, предпочитают медленные и глубокие фрикции с учащением перед завершением акта. Кому-то подходит частый ритм, кому-то средний, кому-то медленный и аритмичный.

Свядощ А. М. указывает, что примерно четверть женщин нуждаются только в раздражении клитора, другие в раздражении влагалища и дополнительного клитора. Особенно нуждаются в дополнительном стимулирования клитора женщины, у которых клитор расположен высоко, на расстоянии от входа во влагалище более 2,5 см. Причем дополнительную стимуляцию проводят либо сама женщина, либо мужчина.

Последовательность полового сближения можно рассматривать в виде четырех фаз.

I фаза — прелюдия (соблазнение). В нее входит процесс психологической подготовки к половому сближению: беседы на любовные темы, разговоры на эротические темы, музыкальное и световое оформление помещения, постепенное обнажение.

II фаза — любовная игра. Весьма необходимый элемент эротики полового сближения. Чаще всего обнаженные половые партнеры взаимно раздражают вторичные и первичные эрогенные зоны. При этом у женщины постепенно нарастает половое возбуждение: увеличиваются в объеме малые половые губы и клитор. Некоторые женщины возбуждаются путем активного раздражения эрогенных зон мужчины, например, пениса. Продолжительно II фазы от нескольких секунд (обычно для высоко возбудимых женщин и мужчин) до 15 минут (для слабо возбудимых партнеров). Разно темпераментных половых партнеров продолжительность II фазы регулируется женщиной. Пара влюбленных, долго находящихся в гармоничных отношениях, располагает понятными только для нее сигналами, подсказывающими переход в III фазу.

IV фаза — коитус (половой акт). Для холодных женщин рекомендуется после введения пениса прекратить фрикции примерно на 5-7 секунд (или до 15 секунд при чрезмерном перевозбуждении мужчины). Успокоившись мужчина начинает медленные вращательные движения тазом с тесным соприкосновением лобков. Затем фрикционные движения рекомендуется начинать медленно, осуществляя их в направлении снизу вверх, вдоль тела женщины. Женщине также рекомендуется движение не спереди назад, а сверху вниз (вдоль тела мужчины). Если у мужчины все же произойдет эякуляция раньше, чем это необходимо для женщины, не огорчайтесь. Сексологи советуют закончить половой акт с удовлетворением женщины, используя для этого приемы петтинга. IV фаза — завершающие ласки: поцелуи и касания к интимным участкам, не вызывающим неприятных ощущений, делая это в знак взаимной благодарности.

Секс по-научному

Установлено, что на силу и скорость наступления оргазма у женщины размеры полового члена никакого влияния не оказывают. Сексологами определено, что размеры пениса в покое составляют 5 - 10 сантиметров, а в состоянии напряжения колеблятся от 9 до 18 сантиметров и очень редко значительно больших размеров. Можно условно считать эрогированный пенис размером до 12 см — не крупным, до 15 см — средних и от 16 см больших размеров. Как установили специальные исследования, глубина влагалища от входа до заднего свода (вдоль задней стенки влагалища) в спокойном состоянии 7—9 см. В момент сильного полового возбуждения она увеличивается до 14—16 см. В фазе наибольшего сексуального возбуждения (фаза-плато) нижняя треть влагалища, переполненная кровью и утолщенная, плотно обхватывает пенис. Благодаря этой "оргастической манжетки", обхватывающей пенис по окружности, а не вдоль достигается желаемое половое удовлетворение, так как в фазе-плато сексуальные ощущения значительно увеличиваются. Для того, чтобы пенис касался эрогенных зон влагалища в нужном месте, женщине необходимо принимать соответствующее положение по отношению к мужчине. Так, если эрогенная зона располагается в глубине влагалища (задний свод), женщине рекомендуется применять позиции сидя. В тех случаях, когда эрогенный участок находится в нижней (наружней) трети влагалища, на задней поверхности лонного сочленения (зона «С»), женщине потребуется сильно прижать согнутые в коленях ноги к груди, а мужчине — осуществлять фрикции в направлении под лонную кость, вдоль передней стенки влагалища.

Краткое и неполное изложение основ практической сексологии, естественно, не может охватить всех разделов профилактики сексуальных нарушении у женщин. Сошлемся в заключении на древнекитайскую культуру любви, известную из литературы под названием «Дао-любовь», которая провозглашает, что для здоровья женщины важно получить сексуальную разрядку независимо от того, как она достигнута.

загрузка...
Общение в
клубе
Невозможно подключиться к MySQL