секс психология     |     половой акт     |     Как избегать сексуальной скуки

Сексуальная дисгармония и ее устранение

Сексуальная дисгармония и ее устранение

Дисгамия — или сексуальная дисгармония — может быть устранена усилиями обоих супругов, если они стремятся к созданию гармоничной партнерской пары.

В первые месяцы после свадьбы самой частой причиной несогласованных сексуальных действий у молодых супругов бывает функциональное и психоэмоциональное несовпадение между повышенной половой потребностью мужа и дремлющей сексуальностью жены.

Если же женщина до свадьбы имела отрицательный сексуальный опыт, то она крайне осторожно (с опасением) участвует в формировании супружеского сексуального стереотипа. Поэтому тормозится нормальное становление гармоничных половых отношений.

Формирование дисгармонии нередко наблюдается при жилищной неустроенности, при вмешательстве родителей в интимные отношения молодых супругов, при неумении половых партнеров предупреждать наступление нежелательной беремености (т. е. незнание способов контрацепции).

Наиболее частой причиной возникновения дисгамии бывает преждевременная эякуляция (извержение семенной жидкости). У многих молодых мужчин после эякуляции резко ослабевает напряжение полового члена. Поэтому они не в состоянии пронести дефлорацию (разрыв девственной плевы) или не в соcтояния подвести женщину к оргастической разрядке. Частая практика таких ненормальных половых актов вызывает у женщины снижение полового влечения и невозможность удовлетворения полового чувства. Сексологи установили, что, если женщина систематически не испытывает разрядки в то время, когда у нее сохранены все половые рефлексы, то может возникнуть неврастения, проявляющаяся усталостью, сниженной работоспособностью, раздражительностью, бессоницей, снижением интереса к жизни, в конфликтности на работе и дома. Могут возникнуть неинфекционные воспалительные процессы внутренних половых органов. Многократное отсутствие оргазма при половом сношении приводит к переполнению кровью органов малого таза, к значительному увеличению размеров матки, отечности стенок влагалища и резкому набуханию малых половых губ. Женщины нередко испытывают боли в крестце. Все эти изменения могут со временем пройти. Вместе с тем следует помнить, что этот дискомфорт может быть ликвидирован при помощи полноценного полового акта или мастурбации (онанизма).

Еще раз хотелось бы напомнить, что в гармоничной партнерской паре половая жизнь должна быть подчинена сексуальному темпераменту женщины.

В случаях дисгамии рекомендуется, не впадая в панику, наладить нормальную продолжительность полового акта.

В случае преждевременной эякуляции половым партнерам рекомендуется после неудачного акта принять теплую ванну. Отдохнуть. Забыть о случившемся. И повторить еще раз половое сношение через 20—30 мин. Ежедневные повторные контакты помогут супругам «привыкнуть» друг к другу и со временем достичь оптимальной продолжительности полового акта.

Очень важно практиковать кожные контакты — прикосновения друг к другу (супружеские ласки) вне зависимости от эротического настроения, вне возникновения сексуальных реакций. Для этого мы рекомендуем половым партнерам два — три раза в неделю репетировать парные танцы такие как — танго, вальс, фокстрот, самбо, ламбада,— добиваясь четкого синхронного выполнения танцевальных фигур.

Один — два раза в неделю рекомендуется проводить совместно физические упражнения.

Ласки супругов должны быть систематизированы. Их следует начинать с лица, переходя на подбородок, шею, грудную клетку, спину, живот, голени, стопы, а затем — нежное, легкое касание к бедрам женщины с наружной стороны, ягодицам и, наконец, касания к бедрам с внутренней стороны. Причем касания а бедрам и ягодицам может происходить и через одежду и без нее, сочетаясь с поцелуями губ, шеи, мочек ушей, спины. По мере того как супруги все охотнее и охотнее прибегают к телесным контактам, рекомендуется ежедневно по вечерам в течении 30—60 мин проводить друг другу нежную, однако эффективных стимуляцию половых органов. Для этого обнаженные супруг садятся тесно прижавшись друг к другу. Причем, женщин должна всегда стремиться к получению оргастической разряды а мужчина, наоборот, сдерживать себя. При этом женщина, стимулируя рукою пенис, к моменту наступления эякуляци сдавливает пальцами головку члена на 3—5 с. Этим самым он предотвращает эякуляцию.

Рекомендуемые упражнения следует проводить в течени 3-х недель.

С начала 3-ей недели женщина должна прочувствовать касания пениса к клитору без введения полового члена во влагалище, через два—три дня—с введением пениса во влагалище при одновременном касании пальца мужчины к клитору. Женщина воспринимая приятные прикосновения к клитору, должна стремиться к оргастической разрядке, а мужчина, наоборот -продлить половой контакт до 3—7 мин прежде, чем наступит эякуляция.

Значительный лечебный эффект оказывает особый вид прикосновений, именуемый ПЕТТИНГОМ, (см. ниже).

У женщин с пониженной половой возбудимостью и страдающих аноргазмией, вход во влагалище и малые половые губы долго остаются сухими, не зависимо от того, насколько правильно и методически последовательно мужчина проводит ласки. Установлено, что повысить сексуальную чувствительность наружных половых органов женщина может самостоятельно. Для этого ей рекомендуется принимать в течение 30 мин горят сидячие ванны (42—45 °С) с одновременным возбуждением клитора, входа во влагалище и промежности пальцами и ладонями. Такая процедура считается лечебной. И даже во время полового акта женщина, страдающая аноргазмией, имеет полное основание на дополнительную стимуляцию клитора самостоятельно либо позволить это делать половому партнеру.

Наиболее эффективными становятся кожные восприятия, когда женщина влюблена и имеет возможность переживать разнообразные впечатления при глубоких интимных отношения.

загрузка...
Общение в
клубе
Невозможно подключиться к MySQL