секс психология     |     оргазм     |     Преимущества лесбиянства

Как улучшить вашу сексуальную жизнь

Как улучшить вашу сексуальную жизнь

Насколько бы благополучной ни была ваша сексуальная жизнь, все же стоит попытаться внести в нее что-то новое, провести некий эксперимент. Это поможет вам поддерживать живой интерес друг к другу и подтвердить, что ваши отношения сохраняют прежний накал чувственности. Никогда не следует записывать себя в старухи или считать, что вы слишком долго живете вместе, чтобы менять привычки. От рекомендованной активности вы можете испытать больше удовольствия, чем получали в молодости, с меньшей уверенностью в себе и в своем партнере. В этой статье освещены также некоторые трудности, расположенные за гранью сексуального удовольствия. Однако, какими бы давнишними ни были сексуальные проблемы, не считайте, что слишком поздно пытаться их разрешить. Вы почти определенно убедитесь в заметном улучшении вашей сексуальной жизни или разрешите все проблемы, если будете следовать рекомендуемым программам самопомощи.

Cексуальная жизнь - обогащаем

Быть хорошим сексуальным партнером значит поддерживать сексуальные отношения полными жизни и вызывающими интерес, открывая формы активности, способные доставить вам и вашему партнеру удовольствие. Женщине недостаточно просто сказать «да». Мужчине такого согласия вполне хватит, чтобы вступить в интимную связь с доступной, но незаинтересованной женщиной. Это если и доставит ему какую-то радость, то едва ли выше чисто физического уровня. Даже на этом уровне сексуальные отношения не будут настолько чувственными, возбуждающими и приносящими удовлетворение, как это могло бы быть с женщиной, обладающей опытом и способной откликнуться.

Однако для настоящего счастья в сексуальной жизни требуется нечто большее, чем владение техническими приемами. Это зависит от вашего положительного эмоционального отношения к вашей собственной сексуальности и к сексуальности вашего партнера. Ниже перечислены наиболее важные качества, которые способствуют осуществлению сексуальных желаний женщины и ее партнера.

Привлекательность и привязанность. Секс обеспечивает только ограниченный диапазон чувственных ощущений. Для большинства людей первым условием, которое возвышает секс над обыденностью, является качественная сторона сексуальных взаимоотношений. Очень важно привлечь партнера своей неповторимой индивидуальностью, а не тем, что ты — одна из представительниц противоположного пола. «Химию» сексуальности не так-то просто объяснить и ей по существу нет и не может быть замены. Важно, чтобы в основе ваших взаимоотношений лежали любовь, искренность и доверие, потому что только эти качества способны выявить и развить вашу обоюдную сексуальность.

Готовность принять инициативу. Иногда нужно сделать первый шаг к сексуальному сближению, а не оставлять это всегда своему партнеру. От случая к случаю соблазните его сами: попросите лечь на спину, приласкайте и займите верхнюю позицию, чтобы контролировать темп и интенсивность ласк. Но это не значит захватить полный контроль. Не стремитесь к полной перемене ролей, оставляя возможность отступить после осуществления замысла.

Вовлеченность и воодушевление. Никогда не бойтесь дать понять поведением и высказываниями, что происходящее с вами во время любовного приключения доставляет вам радость. Если вы так еще не поступали, то научитесь думать о сексе как о чем-то таком, что предназначено для обоюдного удовольствия, а не только для вашего собственного удовлетворения.

Игра фантазии. Способность проявлять фантазию в сексуальной жизни имеет особенно важное значение при долговременных отношениях. Скука может притупить радость сексуального общения, даже если вы проявляете заботу о своем партнере. Используйте воображение, чтобы разнообразить рутинный секс, даже если большинство ваших фантазий не ново, все же будет элемент приключения.

Сопротивление новшествам

Как улучшить вашу сексуальную жизнь

В то время, как Кинзи в 1953 г. опубликовал «Отчет о сексуальном поведении женщины», менее половины дававших интервью женщин выходили во время полового сношения за рамки традиционной позы «мужчина сверху». Хотя в настоящее время большинство пар меняют позиции во время полового сношения, некоторые женщины все еще чувствуют себя в какой-то мере виновными в отказе от привычной «миссионерской» позиции. Некоторые женщины ограничивают любую форму сексуального поведения, если она отклоняется от того, что они считают нормальным.

Если вы всегда предпочитаете строго следовать немногим многократно испытанным приемам сексуального поведения, задайте себе вопрос, что вам мешает проявить некоторую предприимчивость. Может быть, это связано с отсутствием инициативы со стороны вашего партнера, потому что обычно именно мужчина привносит что-либо новое в сексуальную практику. Если вы всегда были противницей перемен, на которые он отваживался, то причиной тому могло быть опасение выглядеть смешно или недостойно. Может быть, вас пугает, что если вы согласитесь на такой эксперимент, то ваш партнер потребует большего, такого, от чего вы неизбежно будете чувствовать себя действительно несчастной, например анального сношения. Если вы захотите включить в ваши сексуальные отношения некоторые новые элементы активности, полезно держать в памяти следующие положения.

В большинстве случаев сексуальная активность человека — привычное явление. Поскольку секс почти всегда дело личное, представления о нем ограничены собственным опытом или получены при чтении книг и общении с другими людьми. Нетрадиционная сексуальная практика редка, и хотя возможны не только необычные, но и акробатические позиции (по сравнению с приведенными ниже), для большинства людей они не являются ни удобными, ни особенно стимулирующими.

Если ваш партнер предлагает новую форму сексуальной активности, которая не вызывает у вас энтузиазма, попытайтесь все же не отвергать ее сразу. Объясните ему, что вы еще не готовы испытать это, подумаете и, возможно, в конечном счете согласитесь.

Не воспринимайте новые формы половой активности как вызов или испытание, а подходите к ним только как к возможному источнику удовольствия. Единственный отрицательный момент — неспособность радоваться этой инициативе. Руководствуйтесь только своими собственными инстинктами. Не всякий новый опыт обязательно положительный, и если вам действительно не по душе какая-либо идея, не принимайте ее. Если вы, испробовав что-то новое, не испытали радости, избегайте повторения.

Не верьте, что в сексе никогда не бывает смешных ситуаций. Когда вы пробуете что-то новое, вы можете выглядеть неловкими и даже комичными, но вы оба всегда можете повеселиться по поводу получившейся шутки.

Когда начальное сексуальное возбуждение прошло, полнота сексуального удовлетворения определяется возникшим взаимным чувством любви.


2010-10-10
небо
Отзыв оставил(а): алла

загрузка...
Общение в
клубе
Невозможно подключиться к MySQL